Позвоночник — это сосредоточение всех жизненно важных нервных корешков и окончаний, которые отвечают за различные органы в нашем организме. И если один из нервных волокон окажется придавлен или защемлен, человек испытает как минимум дискомфорт. Распространены случаи, при которых защемляет седалищный нерв.
В это время у человека возникают ощутимые боли в спине, которые иногда отдают в конечности. В этом видео расскажут, как можно бороться с этими ощущениями.Возможно ли избавиться от боли без медикаментов, еще и в домашних условиях? Медики утверждают, что да, если делать специальные физические упражнения — ЛФК. Какие именно упражнения и как их правильно делать — смотрите в этом обучающем ролике. Но помните, что перед любыми манипуляциями лучше посоветоваться со своим лечащим врачом.