Лимфодренажная гимнастика необходима каждому, кто хочет сохранить свою красоту и здоровье на долгие годы. С помощью таких несложных упражнений, можно ускорить обменные процессы в организме, помочь лимфе быстрее очиститься и вывести все вредные вещества из организма.
Данный вид гимнастики, показанный в этом видео – авторский.
Его разработала эксперт по питанию, диетолог Швальбойм Кристина из города Владивосток. При патологии опорно-двигательного аппарата рекомендуется выполнять упражнения медленно и плавно.